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もっとシンプルに、ていねいに。

広告系OLの野心と日々の学びを綴ります

「忙しい」という言葉が嫌いだった。

デキる女を増やしたい!タイムマネジメントコーチになりたい!
26歳で手帳を出版する。野心家OLももです。

 

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社会人としての生活が2週間過ぎ、明日からまた3週間目に突入しようとしています〜〜。

 

あっという間です。

それまでは忙しいという言葉が大嫌いだった私ですが、とうとう

「忙しい」という言葉を使わざる得ない時が来たのか・・・と。

 

社会人生活は、好きな分野に関わることができる広告に進めたし

同期は楽しくて本当にいい子が多い。

勤務地は東京だし、とても楽しい。

新橋は美味しいご飯がたくさんあって、華金できて。

銀座によれば素敵なお店がいっぱい。

 

申し分はないです。活動時間が少なくなってしまうということ、以外にはね。

 

そうなんです、「活動時間」が減ってしまう。

 

プライベートの時間(友人や彼、人と会う時間)

仕事の時間

活動時間

勉強時間

家のことをする時間

 

毎日それを全部こなすことはできないから、1週間

月ベースで目標や量を決めて落とし込んで

集中するところで集中するしかない。

 

 

今一度、慣れるための猶予期間の4月にしっかり

行動ベース・量ベースの目標を作り上げたいと思います。

 

 

社会人甘くないですね。

今日もしっかり生きてます。

 

華金の意味がやっとわかった。

華金の山手線も新橋も荒れすぎ。

 

楽しい生活、でもこれで本当に良かったんだっけ?

そうならないようにしっかり野心を持て。

 

 

 

 

”〜しない”という目標は、目標にしてはいけない

デキる女を増やしたい!タイムマネジメントコーチになりたい!
26歳で手帳を出版する。野心家OLももです。

 

最近は新しい習慣を取り入れる前に、”やめたほうがいい習慣・癖”をやめることを

目標にしています。

 

そんなやめる習慣をやっていく中で気がついたことをシェアしていきたいなと思います。

 

 

 

では本題へ行きます。

 

それは「”〜しない”という目標は目標にしてはいけない」ということです。

 

具体的にはどういうことなのか、説明していきたいと思います。

 

〜しないという目標を立てた時のことを想像してみてください。

 

・具体的にはスマホを見続けるのをやめる

・無駄に夜更かししちゃう・・・

 

などあげて見ればたくさんあると思います。

 

でもちょっとよく考えてみてください。

 

〜しないってどういう風に行動すれば「〜しない状態」で居られるのでしょうか?

意識するだけじゃ、結局はやらないようにひたすら我慢するのみ。

我慢して我慢して・・・いつかその我慢ができなくなった時は

どうなってしまうのでしょうか・・・?

 

元に戻ってしまいますよね。

 

〜しないという目的のために、何をするのか。

そうなんです、「何をするのか」というところにフォーカスをした

行動目標を作りやめたいことを少しずつやめていくべきなのです。

 

 

いつもやめたい何かに負けているあなたに、ぜひトライしてみてほしいと

思います!!

 

 

私は自販機でちょくちょく飲み物を買ってしまう癖を治したいと思い、

水筒を持っていくことを習慣にしました。

 

 

 

おためしあれっっ(^^)

 

 

 

 

 

初めまして。

初めまして、ももと申します。

 

名前:もも

年齢:社会人1年目・ネット広告のOL

動物占い:尽くす猿

性格:おっとり 急に燃える ズボラ系

趣味:洋・邦ロックバンドのライブでハメを外す(狼な人たちが特にすき)

   可愛いコスメ・写真・洋服などを眺める。

   買い物 断捨離 読書 東京散歩 

   旅行 スキンケア メイク

だいすき:三田製麺所 武蔵屋明大前店 麺屋武蔵系 コリラックマ

     みきぽんチャンネル

憧れ:村上萌さん はあちゅうさん 上村菜穂さん

 

興味があること:タイムマネジメント 教育 経営 国際政治

将来の夢:手帳・本を出版する タイムマネジメントコーチ

     (=自分の理想の生活を楽しく送る女性を増やしたい)

 

将来の夢を叶えるためにブログを書き綴っていきます〜〜*

ゆるゆると、時には真面目に。